FORMATION EN AUTONOMIE ACCOMPAGNÉE
YOGA ENFANTS
Du corps au lien
Comprendre l’enfant
pour transmettre un yoga adapté, sécurisant et porteur de sens.
Un parcours structuré pour apprendre à concevoir et transmettre des séances de yoga respectueuses du développement, des besoins et du rythme de chaque enfant.
Avance à ton rythme grâce aux capsules vidéo, aux pratiques guidées, au carnet, et à l’accompagnement d’Anna et Laetitia.
Pour les professionnelles de l’enfance, enseignantes,
professeures de yoga et personnes souhaitant se former sérieusement au yoga enfant.
Transmettre le yoga aux enfants
ne consiste pas à reproduire
un cours pour adultes
Comment choisir une pratique adaptée à leur âge ?
Comment poser un cadre sans rigidité ?
Que faire lorsqu’un enfant ne participe pas, s’agite ou détourne la proposition ?
Pour accompagner les enfants avec justesse, il ne suffit pas de connaître des postures
ou des jeux.
Il faut aussi comprendre leur développement, observer leurs besoins
et savoir ajuster sa manière de transmettre.
Cette formation t’aide à construire une pratique :
respectueuse du rythme et des possibilités de l’enfant ;
ancrée dans les fondements du yoga ;
adaptée aux réalités du terrain et aux différents cadres éducatifs;
structurée, sécurisante et évolutive.
Tu ne trouveras pas ici une recette à appliquer à tous les enfants, mais des repères solides
pour comprendre, concevoir, expérimenter et ajuster.
Pourquoi cette formation est différente
Une double expertise : yoga et développement de l’enfant
La formation relie les fondements du yoga à une compréhension concrète du développement, des besoins et des rythmes de l’enfant.
Une approche construite sur le terrain
Les outils transmis sont issus de nos expériences en crèche, à l’école, en milieu spécialisé, auprès des familles et dans nos séances de yoga.
Nous partageons ce qui fonctionne, mais aussi les ajustements nécessaires lorsque la réalité ne correspond pas au déroulé prévu.
Une formation autonome, mais accompagnée
Tu avances à ton rythme grâce aux capsules vidéo, aux pratiques et aux carnets, tout en bénéficiant d’espaces d’échange et de retours personnalisés.
Une approche laïque et adaptée aux cadres éducatifs
Nous transmettons les fondements du yoga avec rigueur, tout en apprenant à adapter les pratiques, le vocabulaire et les supports au contexte professionnel. Une approche qui permet notamment d’intégrer le yoga à l’école et dans les structures éducatives, dans le respect de leur cadre laïque.
L’objectif : t’aider à construire une pratique cohérente, adaptée à ton contexte
et fidèle à ta manière d’accompagner les enfants.
Cette formation est faite pour toi si…
Tu travailles auprès des enfants
et tu souhaites intégrer le yoga dans ta pratique professionnelle.
Tu enseignes déjà le yoga et tu veux apprendre à l’adapter réellement aux enfants.
Tu souhaites créer ou structurer un projet autour du yoga enfant.
Tu possèdes de nombreux outils, mais tu manques de repères pour les choisir et les organiser.
Tu veux comprendre les besoins de l’enfant plutôt que reproduire une séance toute faite.
Tu recherches une approche sérieuse, laïque, concrète et respectueuse du yoga.
Tu n’as pas besoin d’avoir déjà enseigné le yoga aux enfants.
La formation t’accompagne progressivement, des fondements
jusqu’à la création et à la présentation de ton propre projet.
Et si tu osais enfin transmettre le yoga aux enfants ?
Peut-être que cette envie t’accompagne
depuis plusieurs années.
Tu imagines proposer du yoga à tes enfants,
à un groupe, dans ton établissement
ou dans le cadre de ton activité…
mais tu ne sais pas encore comment commencer, structurer une séance
ou te sentir suffisamment légitime.
Cette formation est conçue pour t’aider à franchir ce cap.
Progressivement, tu apprendras à concevoir, guider et ajuster des séances adaptées :
à un enfant ou à une famille ;
à un petit groupe ou à une collectivité ;
à une crèche, une école ou une institution ;
à une activité de yoga, d’accompagnement, de soin ou de bien-être, dans le respect de ton cadre professionnel.
À la fin du parcours, tu auras construit une séance complète, expérimenté différents outils
et élaboré ton propre projet.
Tu pourras ainsi intégrer le yoga à ton métier actuel ou développer une activité complémentaire susceptible de créer de nouvelles expériences professionnelles et de nouvelles sources de revenus.
À l’issue de la formation,
tu seras capable de :
Expliquer les principaux fondements du yoga et leur place dans une pratique destinée
aux enfants ;
Analyser les besoins de l’enfant en tenant compte de son âge, de son développement
et de son environnement ;
Adapter ton langage, ton rythme
et tes outils pédagogiques ;
Concevoir et animer une séance complète,
en individuel comme auprès d’un groupe d’enfants ;
Choisir des postures, des respirations et des pratiques adaptées à ton intention ;
Observer les réactions des enfants
et ajuster ta proposition ;
Présenter une proposition professionnelle adaptée aux familles, aux établissements ou aux institutions.
Tu repartiras avec une méthode, des ressources concrètes et des repères pour construire une pratique qui te ressemble, sans perdre de vue les besoins réels des enfants.
Deux parcours complémentaires
au service d’une même vision
Nous sommes Anna Rassay et Laetitia Cudini,
formatrices et professeures de yoga.
Nos expériences dans le yoga, la petite enfance et l’accompagnement pédagogique nous permettent de relier les fondements de la pratique
aux réalités du terrain.
Anna Rassay
Professeure de Hatha-yoga, formatrice et professeure de yoga pour enfants et yoga adapté
Éducatrice de jeunes enfants et titulaire d’un Master 2 en éducation, Anna est professeure de yoga pour adultes et enfants, spécialisée en yoga adapté. Son parcours international et son expérience en milieu éducatif et inclusif nourrissent une approche globale, sensible et accessible.
Laetitia Cudini
Professeure de Hatha-yoga, formatrice
et professeure de yoga pour enfants/ados
Professionnelle de l’enfance depuis plus de vingt ans, Laetitia est diplômée en éducation de l’enfance et en pédagogie Montessori. Professeure de Hatha-yoga et formatrice en yoga enfant, elle intervient auprès des enfants, des familles et des équipes éducatives à Genève.
Une formation autonome,
structurée et accompagnée
Un parcours en cinq modules
La formation est organisée en cinq modules progressifs, complétés par une bibliothèque de ressources et de pratiques bonus.
Chaque module comprend :
des capsules vidéo ;
des pratiques à expérimenter ou à observer ;
un carnet à télécharger ;
des exercices de réflexion et de mise en application ;
des ressources complémentaires.
Une progression à ton rythme
Tu bénéficies d’un accès à la plateforme pendant 12 mois.
La durée estimée du parcours est d’environ 25 heures,
comprenant les capsules vidéo,
les pratiques, les carnets et la préparation du projet final.
Elle peut varier selon ton rythme.
Les modules s’ouvrent progressivement
afin de favoriser l’intégration des apprentissages.
Nous te conseillons de les suivre dans l’ordre.
❖
Un accompagnement personnalisé
Dès ton entrée dans la formation, un groupe de discussion privé est créé avec Anna et Laetitia.
Cet espace te permet de :
poser tes questions au fil des modules ; partager tes réflexions et tes expérimentations ; demander un éclairage sur une situation rencontrée ; recevoir des retours sur certains exercices ; être accompagnée dans la construction de ta séance et de ton projet final.
Anna et Laetitia répondent dans un délai indicatif de 48 à 72 heures ouvrées.
Le groupe reste accessible pendant six mois à compter de ton entrée dans la formation. La plateforme et les ressources restent disponibles pendant 12 mois.
❖
Une bibliothèque pédagogique de plus de 200 ressources
Tout au long de la formation, tu accèdes à notre Padlet, un espace de ressources construit et enrichi à partir de nos expériences de terrain.
Séances, vidéos, supports pédagogiques, lectures, outils d'observation et pistes d'expérimentation viennent prolonger les modules
et t'aider à transposer les apprentissages dans ta pratique.
Cette bibliothèque fait partie intégrante de la formation et reste accessible pendant ton parcours.
❖
Une mise en pratique finale
À la fin du parcours, tu construis ton projet et présentes une pratique de yoga destinée aux enfants. Cette étape te permet de mobiliser les compétences développées pendant la formation et de recevoir un retour individualisé.
Une attestation de participation est remise
après la réalisation du parcours
et des travaux demandés.
Le programme de la formation
Objectif : Acquérir les bases du yoga et comprendre le rôle du professeur de yoga enfant.
Découvrir les origines et les principes essentiels du yoga.
Explorer les grandes familles de postures et leurs bienfaits.
Comprendre la place du souffle, de la méditation et de la relaxation.
Relier les Yamas et les Niyamas à sa posture auprès des enfants.
Identifier les précautions et les règles de sécurité essentielles.
Objectif : Comprendre les besoins développementaux de l’enfant et adapter sa posture d’enseignant pour construire des séances respectueuses, ludiques et bienveillantes.
Explorer les sphères motrice, cognitive, langagière, sociale et affective.
Comprendre les notions d’attachement, de sécurité et de co-régulation.
Ajuster sa communication et son cadre pédagogique.
Apprendre à observer une pratique avec un regard professionnel.
Objectif : Apprendre à concevoir et transmettre une séance de yoga adaptée à l’âge,
aux besoins et au contexte de l’enfant.
Adapter la pratique aux différentes tranches d’âge, du bébé à l’adolescent.
Construire les différentes étapes d’une séance.
Choisir les postures, respirations, relaxations, histoires et jeux selon une intention.
Expérimenter et analyser des pratiques.
Concevoir sa propre séance à l’aide d’une grille méthodologique.
Objectif : Savoir structurer une séance de yoga adaptée à différents contextes éducatifs, en tenant compte des besoins spécifiques et de la régulation du stress.
S’inspirer de certains principes de la pédagogie Montessori.
Comprendre la place des émotions et du système nerveux.
Observer avant d’intervenir et ajuster ses propositions.
Accompagner les moments de crise avec un cadre adapté.
Penser des aménagements pour les enfants ayant des besoins particuliers.
Objectif : Consolider les apprentissages, s’exercer à la transmission, et construire un projet professionnel réaliste et aligné avec ses valeurs.
Clarifier son intention, son public et son contexte d’intervention.
Construire un projet réaliste et cohérent.
Identifier les ressources, les contraintes et les partenaires possibles.
Préparer son dossier et présenter son projet.
Concevoir et transmettre une pratique finale.
Adapter sa pratique, son vocabulaire et ses supports au cadre laïque et institutionnel.
Une progression pensée pour intégrer
Les modules se débloquent tous les 15 jours,
pour te laisser le temps d’expérimenter et d’intégrer les apprentissages.
Le yoga reste une expérience corporelle, sensorielle et émotionnelle : il demande du temps pour être vécu, pas seulement appris.
Tu avances ainsi à ton rythme, dans une progression guidée.
Une bibliothèque de pratiques de yoga pour les enfants.
Des pratiques de yoga et de recentrage pour prendre soin de soi.
Des outils autour du yoga en famille, à l’école et dans la nature.
Des ressources pédagogiques complémentaires à télécharger.
Ce que comprend ton inscription
Les cinq modules de formation accessibles progressivement.
Les capsules théoriques et les pratiques guidées.
Un carnet téléchargeable pour chaque module.
Les grilles méthodologiques et les ressources complémentaires.
L’accès à notre bibliothèque de ressources sur Padlet.
Une bibliothèque bonus de pratiques et d’outils pédagogiques.
La possibilité de nous poser tes questions tout au long du parcours.
Un retour personnalisé sur ton projet et ta pratique finale.
Un accès à la plateforme pendant 12 mois.
Une attestation de participation après validation du parcours.
Tarif de la formation
850 €
Une possibilité de paiement échelonné peut être proposée sur demande.
Questions & Réponses
Oui, elle s’adresse autant aux novices qu’aux professionnels ayant déjà une expérience du yoga.
Le Padlet regroupe une importante bibliothèque de ressources : notions abordées, études sourcées, fiches pratiques, bibliographies, matériel pédagogique…
Oui, une attestation de participation de participation sera remis à la fin de la formation.
Non, juste un espace calme et un tapis de yoga suffisent.
Oui. Les modules associent apports théoriques, pratiques à expérimenter ou à observer, exercices de réflexion et mises en application.
Absolument ! Nous offrons des conseils pour intégrer le yoga à ton activité professionnelle.
Non. Les modules se débloquent tous les 15 jours afin de te permettre d’expérimenter, d’intégrer les apprentissages et d’avancer progressivement dans ton parcours.
Les témoignages sur la formation
"J’avais déjà suivi une formation il y a quelques années sans jamais oser me lancer. Celle-ci a été le déclic : elle m’a donné des bases solides, m’a aidée à dépasser mon syndrome de l’imposteur et à clarifier mon projet.
Le padlet est une mine d’or, rempli d’outils concrets.
Laetitia et Anna sont disponibles, impliquées et profondément bienveillantes."
Mélanie, cohorte 1, Éducatrice du jeune enfant, Genève
"Cette formation m’a permis de comprendre comment transmettre le yoga aux enfants de manière simple, sécuritaire et respectueuse. Tout est clair, structuré et directement applicable.
J’ai gagné en confiance, en posture professionnelle et en cohérence.
On sent que Laetitia et Anna connaissent vraiment le terrain."
Lydie, cohorte 2, Professeure de hatha-yoga, Montréal
"Je ne pensais pas apprendre autant en si peu de temps. Les outils sensoriels, les adaptations pour les enfants à défis et la partie Montessori ont complètement changé ma manière d’accompagner les enfants. Je repars avec une pratique plus ancrée… et une vraie motivation pour créer mes propres séances."
Emelie, cohorte 1, Professeure d'anglais, Lille
"Je suis super heureuse d'avoir suivi la formation. Merci pour tout ce que vous nous avez transmis, c'est incroyable et tellement riche. Bravo pour ce que vous créez ensemble.
Je suis heureuse de pouvoir maintenant partager ça avec les enfants et les parents."
Tessa, cohorte 3, Professeure de yoga, Genève
